根据马英虎体育教练的安排，整个活动包括“花开花落”、“人椅”“同心鼓”等兼具挑战性和趣味性的训练项目。活动现场，体育会员们被分成八个组。在团队展示环节，各个组拿出浑身解数，想要来个“开门红”和“满堂彩”，劈叉、扮酷等造型别出。在各个项目进行环节，8个组体育会员也能够做到团结一心，共同正确团队胜利。郭鹏副体育训练营最后对活动进行点评，他说：“看到大家玩得这么开心，我也仿佛回到了自己的球速体育时代。”
户外素质拓展训练迅速打破了体育会员之间的陌生状态，拉近了彼此之间的距离。同时也加快了2016级新体育会员适应球速体育、融入球速体育的步伐。
活动现场
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